塘厦哪里有学美容的？一般美容的有关于脖子方面的吗？大家一定都听过就是不要让脖子泄露你的年龄，因此在做脸部保养得时候不要忽视颈部保养，今天就给大家介绍五个方法，让你的拥有完美颈部。

今天就给大家介绍五个方法，让你的拥有完美颈部。

颈部清洁：清洁颈部，不仅能去除颈部死皮还有毛孔的脏污，让肌肤变柔软，而且更有利于后续保养品的吸收，因此要做颈部保养第一步就是要做好清洁。

洗澡的时候用洗面奶或者沐浴露都可以，发泡之后轻柔仔细清洗，并用温水冲洗干净。

颈部按摩：洗完澡之后将身体乳或者颈霜在手中搓热，然后慢慢涂抹在脖子上，然后双手呈半握拳状态，从耳下轻轻往下按摩脖子至锁骨位置，然后改用四指按摩，网往两侧按摩开。重复按摩到乳液或者颈霜完全吸收。

颈部运动：脖子挺直，平视前方，然后慢慢讲下巴太高，让脸部与地面平行，维持5秒，然后再慢慢往后仰，知道脖子呗拉紧、延伸，也是停5秒。慢慢右转脖子3次，再左转脖子3次。重复以上动作3次。

调整睡姿：侧睡或者趴着睡都会挤压脖子肌肤，时间久也会产生颈纹。而仰睡可以减少这种情况的产生，妹子们尽量调整好自己的睡姿。

选择枕头：选择仰睡之后，还要注意枕头高度，选择8公分左右的最佳，不会让颈部挤压产生细纹，还可以帮助后颈肌肉完全放松，减少落枕和起床后颈部酸痛的几率。

塘厦哪里有学美容的？东莞松柏美容美发培训学校位于东莞塘厦镇花园新街北农业银行斜对面三楼，是经东莞市劳动局批准并指定的专业成人技术培训学校和职业技能等级证书指定考核点，办学许可证是：粤劳社民证字4419235050069，曾获得广东省劳动厅颁发的“先进办学单位”，2007年获得中国美容化妆品业商会颁发的“诚信经营单位”，2007年底获得东莞教育培训网评选出的“东莞十佳培训机构”等称号。是华南地区最具影响力的职业技术培训学校之一。